LES GODASSES AMBAZACOISES

Les conseils
des Godasses.

Quoi mettre dans le sac, comment aborder une côte, que prévoir pour une sortie longue ? Des repères concrets pour courir, apprendre et partager.

4 fiches à découvrir

3 min de lecture

Tenues & équipement

Chaussures de trail : choisir avec trois essais concrets

Espace pour les orteils, maintien du talon, essai en pente : les points à vérifier avant d’acheter une paire de trail.

2 min de lecture

Tenues & équipement

Choisir une tenue adaptée au vent, à la pluie et à l’effort, avec une protection accessible pendant les pauses.

3 min de lecture

Tenues & équipement

Eau, veste, ravitaillement : organiser son gilet pour une sortie de deux heures et le régler sans gêner la respiration.

2 min de lecture

Tenues & équipement

Vérifier l’autonomie, régler le faisceau et tester le maintien de sa frontale avant une sortie nocturne.